O Mergulho é um esporte praticado em "outro mundo", cheio de corais coloridos e peixes das mais variadas espécies. Pode ser praticado onde tenha água, ou seja, em 70% do nosso Planeta.

Ele é um esporte individual que consiste em colocar uma mascara com viseira, um par de nadadeiras, um respirador (snorkel), num nível mais profissional roupa isotermica, arpão e até tanque de oxigênio.

Hoje é um esporte praticado por muitos com o intuito de desestressar do cotidiano da vida, por ser uma aitvidade que quando praticada seu organismo desacelera se torna muito relaxante, a respiração fica muito mais pausada, os batimentos cardíacos diminuem muito, mas é mutio saudavel.